Prema statistikama, reproduktivni potencijal kod muškaraca traje duže nego kod žena. Najmanje četvrtina predstavnika jačeg pola starijih od 65 godina nema smanjenu potenciju. Pad libida nakon 40. godine više je povezan s pojavom komorbiditeta koji utječu na cjelokupno zdravlje, kao i na socijalne uzroke. Društvena percepcija aseksualnosti starijih ljudi i kulturni tabui takođe igraju ulogu u ovom procesu.
Sedam godina čoveka
Od 20. godine, nivo testosterona, glavnog "muškog" hormona, postepeno počinje da se smanjuje u tijelu muškarca. To se može manifestirati u obliku smanjenja seksualne želje, slabljenja potencije i erekcije.
Uvjetno je moguće razlikovati 7 perioda u životu svakog od predstavnika jačeg spola:
| Period života, godine | Prosječan broj orgazama sedmično | Period Features |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Tada nivo testosterona dostiže vrhunac. Nakon ejakulacije dolazi do brzog oporavka snage |
| 20-30 | 3 | Nivoi testosterona su skoro isti, ali učestalost orgazama može zavisiti od faktora kao što je prisustvo stalnog partnera. Muškarac postaje suzdržaniji i može kontrolirati trajanje spolnog odnosa |
| 30-40 | Manje od 3 | Nivo testosterona pada 1% svake godine |
| 40-50 | 2 | Mnogi muškarci se kontrolišu u krevetu, pa stoga u ovoj dobi postaju vješti ljubavnici. |
| 50-60 | 1. 75 | Ne više od 7% muškaraca potpuno izgubi potenciju, većina može zadovoljiti svoju partnerku na druge načine |
| 60-70 | jedan | Broj seksualnih činova se smanjuje uglavnom zato što ih sam muškarac odluči odbiti. Erektilna disfunkcija pogađa oko 20%, ali neki mogu imati seksualne odnose i do 2 puta dnevno |
| 70-80 | Manje od 1 | Kod većine muškaraca, zdravlje se značajno pogoršava u ovom periodu, kao rezultat toga, smanjuje se seksualna aktivnost. Oko 70% može imati seksualni odnos bez upotrebe stimulansa |
Proces slabljenja seksualne funkcije muškaraca zbog starosti radikalno se razlikuje od onog kod žena, a njihova sposobnost rađanja nije ograničena nikakvim vremenskim okvirom, kao što se dešava u periodu postmenopauze. Proizvodnja sperme se smanjuje nakon 40 godina, ali čak i nakon 80 muškarac može održati potenciju.
Prema statistikama, kod većine muškaraca nagli pad sinteze testosterona počinje u dobi od 55-60 godina. Ovaj period se može smatrati "granicom", nakon koje prosječan muškarac počinje imati problema sa potencijom.
Promjene u godinama
Kod muškaraca starijih od 55 godina primjećuju se sljedeće promjene u seksualnom životu:
- Oko 5% muškaraca ima simptome slične menopauzi kod žena: opšta slabost, umor, smanjen libido do potpune impotencije, razdražljivost, slaba koncentracija. Ove pojave su povezane sa smanjenjem proizvodnje polnih hormona.
- Potrebno je više vremena da se postigne erekcija i jača stimulacija penisa (kod 70% muškaraca).
- Ozbiljnost erekcije se smanjuje (u 66%).
- Testisi se uzdižu u perineumu samo upola i to sporije nego u mladoj dobi.
- Smanjena zapremina sperme.
- Smanjuje se potreba za seksom, produžava se period između ejakulacija.
- Tokom ekscitacije dolazi do smanjenja tonusa mišića, što je također karakteristično za cijeli organizam u cjelini.
- Za mnoge muškarce seksualni odnos se ne završava ejakulacijom (62%), što dovodi do psihičkih problema, jer seksualni partner počinje da sumnja u muške sposobnosti.
- Prije spolnog odnosa, erekcija postaje nepotpuna. Donje kavernozno tijelo i glava penisa se manje naprežu nego u mladosti. Mekana glava je svojevrsni zaštitni mehanizam koji sprječava ozljede ženskih genitalnih organa zbog smanjenja njihove elastičnosti.
Kvaliteta sperme također se pogoršava, povećava se rizik od slučajnih genetskih mutacija u ejakulatu, što, kada žena zatrudni, dovodi do rađanja djece s autizmom, šizofrenijom i drugim patologijama.
Prema medicinskim istraživanjima među parovima koji se podvrgavaju vantjelesnoj oplodnji, nakon 50. godine vjerovatnoća začeća se smanjuje za 11% godišnje.
Neki muškarci koji nisu svjesni općih i seksualnih promjena u vezi sa godinama razvijaju seksualnu anksioznost. Prema statistikama, 44% muškaraca iz tog razloga ima problema u komunikaciji sa partnerom.
Na sposobnost održavanja potencije kod muškaraca najznačajnije utiču sljedeće somatske bolesti:
- hipertenzija (29% pacijenata);
- druge kardiovaskularne patologije (55% slučajeva);
- gojaznost (24%);
- dijabetes;
- kronične upale zglobova, reumatoidni artritis;
- moždani udar;
- maligni tumori;
- bolest bubrega;
- ozljeda kičmene moždine;
- spolno prenosive infekcije (širenje ovih patologija je zbog činjenice da muškarci ne smatraju potrebnim koristiti kondome zbog smanjenja rizika od trudnoće kod partnera).
Lijekovi koji se koriste u liječenju nekih od navedenih bolesti (artritis, hipertenzija i druga kardiovaskularna oboljenja) negativno djeluju na seksualne funkcije. Prema studijama, oko 40% pacijenata žali se na smanjenje potencije zbog nuspojava lijekova.
U ovoj dobi su česte i operacije prostate koje dovode do gubitka erektilne sposobnosti i ejakulacije. Međutim, kada se koriste rehabilitacijski postupci, takvi pacijenti mogu vratiti punu seksualnu funkciju.
Stariji ljudi se stide ići kod lekara zbog seksualnih problema, jer u društvu postoji mišljenje da je seksualnost starijih od 60 godina neprikladna, pa čak i sramotna. Međutim, redovna seksualna aktivnost tokom ovog perioda života donosi zdravstvene prednosti:
- poboljšava rad kardiovaskularnog sistema;
- smanjuje se osjetljivost na bol;
- poboljšava tonus skeletnih mišića;
- povećano samopoštovanje;
- nivo anksioznosti se smanjuje.
Postoji veza između povećane dugovječnosti među stogodišnjacima i seksualne aktivnosti.
Postoji li granica za mušku seksualnost?
Najstariji otac na svijetu, prema Ginisovoj knjizi rekorda, je Indijac Ramajit Raghav, koji je začeo dijete sa 96 godina. Međutim, u modernom društvu postoji stereotip da su seksualne radosti norma samo za mlađe generacije.
Studije sprovedene 1995. godine u 106 zemalja pokazuju da 70% muškaraca ostaje seksualno aktivno u starosti. Muškarci i žene preko 60 godina doživljavaju romantične i seksualne senzacije na isti način kao u mladosti, ali pokušavaju da ih potisnu, slijedeći vodstvo društva.
Postojeći statistički podaci prikupljeni u SAD-u i evropskim zemljama koji potvrđuju sposobnost starijih osoba da imaju pun seksualni život:
- 75% muškaraca redovno posjećuje misli o seksu;
- među osobama starosti 65-97 godina, 52% muškaraca ima seks u prosjeku 2, 5 puta mjesečno;
- većina njih bi radije to radila 2 puta češće;
- 80% muškaraca doživi orgazam;
- 16% ispitanika ima seks više od jednom sedmično;
- 9 od 10 seksualno aktivnih ljudi smatra da im je seksualni partner privlačan;
- 2/3 bračnih parova nastavlja da eksperimentiše u seksu;
- muškarci stariji od 65 godina masturbiraju u prosjeku 5 puta mjesečno;
- manje od 60% muškaraca starijih od 80 godina nema seksualnog partnera;
- 11% ispitanika ostaje seksualno aktivno u dobi od 90-95 godina.
Dakle, ne postoje stroge starosne granice za muškarce u pogledu održavanja potencije. Seksualne norme su individualne i više zavise od opšteg fizičkog stanja u starosti.
Preporuke za održavanje seksualne dugovječnosti
Da biste održali dobru potenciju do starosti, morate se pridržavati sljedećih preporuka:
- Vodite redovan seksualni život. Ovo je glavni faktor muške seksualnosti.
- Pridržavajte se pravilne prehrane, koristite namirnice koje podstiču erekciju: zelje (peršun, kopar, celer), med, šipak, ribu i druge.
- Ostavite alkohol i pušenje. Naučno je dokazano da loše navike smanjuju potenciju kod muškaraca.
- Ojačajte opće fizičko zdravlje, vodite aktivan način života. Opšti tonus mišića poboljšava cirkulaciju krvi, uključujući i genitalije. Istovremeno treba izbjegavati teške fizičke napore koji dovode do opće iscrpljenosti organizma i pogoršanja potencije.